ЗакускиПерекусЛегко
Сочная тортилья с фаршем и пикантным соусом
Быстрый и сытный перекус с мясным фаршем, расплавленным сыром и овощами в тортилье с авторским йогуртово-горчичным соусом.
Время
10 мин
Порции
2
Кухня
Европейская
БЖУ на 100 г
Рассчитано ИИ
180
ккал
14 г
белки
7 г
жиры
15 г
углеводы
Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
Основа и начинка
2 тортильи
150 г нежирного фарша
100 г сыра
лист салата
маринованные огурцы
свежий помидор
красный лук
соль
смесь перцев или приправа для мяса
Авторский соус
2 ст. л. греческого йогурта
2 ч. л. дижонской горчицы в зернах
соль по вкусу
Как готовить
Приготовление
Пройдено 0 из 5 шагов