Сочная тортилья с фаршем и пикантным соусом
Быстрый и сытный перекус с мясным фаршем, расплавленным сыром и овощами в тортилье с авторским йогуртово-горчичным соусом.

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Время
10 мин
Порции
2
Кухня
Европейская
Ингредиенты
Основа и начинка
- 2 тортильи
- 150 г нежирного фарша
- 100 г сыра
- лист салата
- маринованные огурцы
- свежий помидор
- красный лук
- соль
- смесь перцев или приправа для мяса
Авторский соус
- 2 ст. л. греческого йогурта
- 2 ч. л. дижонской горчицы в зернах
- соль по вкусу
Как готовить
Приготовление
- 1
Равномерно распределить фарш тонким слоем по тортилье, посолить и добавить специи, прижать ладонью.
- 2
Разогреть сковороду с маслом, жарить тортилью фаршем вниз 3–5 минут на среднем огне до готовности мяса и корочки.
- 3
Перевернуть тортилью мясом вверх, посыпать тертым сыром, накрыть крышкой на 1 минуту для расплавления сыра.
- 4
Снять сковороду, выложить слоями лист салата, нарезанные маринованные огурцы, помидор и кольца лука.
- 5
Смешать йогурт с горчицей, полить начинку, сложить тортилью пополам или свернуть в ролл, подавать горячей.
